w domu

o_O czyli jednak trening A co byscie proponowali na ten trening? Wiem ze jest mnósstwo tematow o tym ale ja dalej niewiem co robic. Niemam silowni ani dostepu do niej. w domu moge miec jedynie drazek do podciagania

[...] przeze mnie wielokrotnie trening i skuteczny i taki teraz robię na siłę, ale chodzi mi po głowie żeby wykorzystać ostatni tydzień mojego urlopu i sprzęt jaki mam w domu połączony z dużą chęcią do ćwiczeń i możliwościami regeneracyjnymi w taki nietypowy sposób. Rzadko kiedy ktokolwiek może tak trenować (i może dlatego nikt tak nie robi [...]

za ta kase to bym sobie ttaaaaaaaakaaaaaaa silke w domu zrobil i sie ochlal jeszcze!!!SOG DLA AUTORA!!!

Jeśli chodzi o to czy możesz pakować hantlami w domu przy jednoczesnym FBW na siłowni to nie. Ćwicz każdą partie raz w tygodniu inaczej się przetrenujesz . Najpierw masa potem rzeźba. Zmieniony przez - GettoBoy w dniu 2011-04-25 19:06:47

1. Jeżeli ćwicze 3 miechy w domu to moge teraz zacząć ten trening ? TO ZALEŻY CO ROBIŁEŚ DOKŁADNIE PRZEZ TE 3 MIECHY 2. Jeśli moim priorytetem jest przybranie troche na masie czy ten trening będzie dobrym rozwiązaniem dla mnie ? JAK WYŻEJ 3. Czy np. 1,2 i 3 stacja może być na klatę, czy lepiej tak nie łączyć, aby pare stacji pod rząd było na [...]

staz- tutaj jest troche slabo okolo 8 miechow w domu pompki hantel czasem drazek potem 3 miechy na silce Dieta jest stara sie byc :)) czasem jak czegos braknie to staram sie uzupelniac czym innym ale wyrabiam sie

Tak wiec w domu brat ma silownie od jutra zaczynam chodzic a poza tym to wf w szkole. Jesli chodzi o odzywianie to a sniadanie jem mala kanapke przewaznie z maslem 2 sniadanie zazwyczaj kanapka szynka obiad to zalezy czasem mieso z kurczaka schab zupy jakies albo spaghetti na kolacje platki z mlekiem badz jakies kanapki. Co sadzicie zaczac jakas [...]

mysle ze nie jest konieczny taki temat, na treningu opanujesz doskonale kazda technike jesli bedziesz ciezko pracowal, jesli chcesz dodatkowo potrenowac w domu to na youtube znajdziesz wiele filmikow z technikami i kata karate kyokoshin

Nie, chce najpierw się tak w domu pobawić. A co to ma do tego?

staram sie ale wiadomo ze nie chce sie lezec caly dzien w domu z nogami na scianie ;) jest jeszcze szkola itp... takze leki wspomagajace krazenie nic nie pomoga?

Jak nie ma czosnku w domu to stosuje ale jak jest to zdecydowanie wole swiezy czosnek. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-30 11:17:41

good_year: Ta ławka była na mojej siłce od dawien dawna, pierwszą taką ławkę miałem jeszcze w domu rodzinnym. Fajnie że się przyglądasz ofercie na rynku, obserwuj dalej porozmawiamy za jakiś czas :)

tylko nie szalej z ilościami gliceryny bo na kibelku wylądujesz, zacznij od 10g na litra wody, najlepiej przetestuj w domu w dzień nietreningowy jak reagujesz na glicerynę, najlepiej gdybyś znalazł monosterynian gliceryny.

A mozna np. kurczaka z ryzem jesc na przemian z tzw. 'chinszczyzna'? Oczywiscie gotowana samemu w domu?

Dzięki za przepis ; ). Zobaczymy jak smakuje ;]. Ale chodziło mi coś na 2 posiłek w szkole bo śniadanie to jem w domu normalne ;p

[...] tam kilku, a najczęstszy błąd to omijanie nóg. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html I sam wybierz czy wolisz w domu ćwiczyć czy na siłowni, bo jeśli masz chęci, pieniądze i warunki na siłownie to tam będziesz miał lepiej, większy progres, wtedy polecam Ci FBW i nie zapomnij o dobrej [...]

ja uwazam ze trzeba minimalizowac ryzyko i nie wbijac siuwaxu po terminie. sam mam flaszke 50ml w domu cos na zapalenie plata mozgu, **** wie co to jest, bylo zamrozone i rozmrozone, jeden kolo chce wbic, zastanawiam sie czy to udostepnic

Spróbuje na lamanej, tylko jestem zaniepokojony tym, ze przy zwyklych czynnosciach w domu odczuwam rowneiz ten bol

To zdjęcie nie przedstawia mojego sustanonu. Dałem je tylko jako wzór. Dzięki za odopowiedzi. Na oko niby taka sama substancja w ampułkach. Laboratorium w domu nie mam tak więc nie sprawdzę. Pozdrawiam Cioś

Skoro bierzesz krete, to wieczorem albo przed wyjściem wsyp sobie tyle ile bierzesz do np. pojemnika po kliszy czy czymś takim i od razu do buzi. Chyba wygodniej brać tylko wyznaczoną porcję ze sobą niż cały "sprzęt" A przygotowanie w domu trwa kilka sekund. Chyba, że nie o to Ci chodzi